白鳥・亀有・青戸・青砥・堀切・お花茶屋近隣にお住まいの方へ。大人の趣味にピアノがおすすめです。

ゆめピアノ教室〜大人の趣味にピアノはいかがですか?

鍵盤ハーモニカも認知症予防効果

   

こんにちは。ゆめピアノ教室の石郷岡です。

 

楽器の練習が認知症予防になると言われています。

ですが、今まで科学的な検証は行われてきませんでした。

 

 

京都大学が今回、研究発表。

 

研究では、楽器を習ったことがない平均年齢73歳の健常高齢者66人を、鍵盤ハーモニカのグループレッスンを受ける群と受けない群に分け、4カ月後にどのような違いがあるかを調べた。

 

その結果、鍵盤ハーモニカの訓練を受けた群は、楽器の演奏に直接関係しない言語記憶が向上していることが示唆された。

また、簡単な課題をしている時の脳活動を機能的磁気共鳴画像法(fMRI)により測定したところ、より少ない脳活動で同じ成績を出せるようになっており、神経処理の効率化が生じていることが分かった。

 

 

サイバーリンクの記事によると、今まで習ったことがない人

集団での練習なので、純粋に楽器だけが理由でなく社会活動を行ったためであることも考えられる。

 

とのこと。

 

 

さらにわたしとしては、ピアノに比べて鍵盤ハーモニカは吹奏楽器なので、

息を深く吐き出す効果もあるように思います。

 

あとは楽しくできること。

どんなにいいものでも練習が苦痛なら

認知症予防効果どころかストレスになるかも。

 

 

持ち運びのできる鍵盤ハーモニカは価格も手頃。

ただ演奏するには練習が必要なのはどの楽器も変わりませんね。

 - これからピアノを始める方へ, シニア向けピアノ, ピアノは脳を鍛える

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

楽譜
楽譜を覚えてピアノを弾いてもいいですか  読譜がスラスラできる方法

こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 楽譜がスラスラ読めない・・ …

引っ越し
お引越し先でも安心してピアノレッスン その理由は?

こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 春は出会いと別れの季節。 …

耳
曲が自分のものになるまで弾く

こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 ひとつの曲を仕上げるまでに …

8分音符
打鍵しなくても伸びるピアノの音

こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。   4歳のあやち …

ピアノレッスンも国際化進む

こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。   国際化社会で …

音符アプリ
入門レベルで集中すべきポイントと、教材

こんにちは。葛飾区白鳥ゆめピアノ教室のいしごうおかです ピアノを始めよう!と思っ …

アニメ
好きな電子音楽に触れて気づくこと

こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 今日は「好きな曲」について …

花
ピアノに成長がみられないと思うのは、まだはやい

こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 ピアノレッスンを受けていく …

大人の聞きあい会 どんなもの?

こんにちは。葛飾区白鳥ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 4月23日に、大人の生 …

からおけ
音痴を直す練習法

こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 実は私は音痴らしいけれど、 …