ピアノの先生の食事事情

こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。

今　朝4時39分。すでに　朝ご飯を食べ終わっています
今朝はこんな感じ。

いつも　こんなに手をかけていないし　種類も少ないです。
今日は朝早くおなかがすいていて
お昼ご飯まで時間があくので　しっかり。

そのわりに　米飯が少ないですが
たまたま　冷凍ご飯が切れていたためです

この写真でかなりバランスが取れています。
足りないのは「海藻類」
塩昆布を追加しました　（笑）


習い事、塾の先生はどうしても仕事終わりの時間が遅くなります。
乳児専門とかなら　そうでもないかな。

なので、夕飯の時間が遅くなりがちで
よくありそうな　「生姜焼き定食」みたいなのは
ちょっと重い感じ。

最近は　一般の会社員の方ならランチに取りがちな
うどん、焼きそば　なんかを　夕飯にしています
調理の時間も短いし、洗い物も楽

・・・ではありますが。

麺類って　腹持ちしないのですね
夜中に目が覚めたらおなかがすいています　

で、こんな時間に朝ご飯、なのです。

これからお昼までにたっぷり7時間。
こうしてひと仕事して、
家事をして
ピアノの練習もいけそうです。　数時間。

そして　昼食に
会社員が夕食にしそうな
中華料理や　たまにはお寿司や　
焼き魚定食みたいなものを食べます。
自炊です


夕方までに時間がありますので、
1時間くらい昼寝。

夕方に仕事が多い　ピアノの先生の1日です。
午前中にレッスンが入っている日は　かなり働いた気分です。