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ピアノで脳が鍛えられる理由 その2

   

理由2.ワーキングメモリが鍛えられる(暗記)

ワーキングメモリ(作業記憶)という言葉をご存知ですか?
これは暗算など、一時的な記憶をする脳のメモ帳のような機能です。
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頭の中で計画的な思考を組み立てる力の、もとになる能力ですね。
ワーキングメモリは、脳というオーケストラの指揮者にあたる前頭前野にあります。

大人の場合、このワーキングメモリが衰えると、例えば「ついさっきの事を忘れてしまう」
いわゆる物忘れとか、
話の内容を記憶できず、会話の流れが把握できなくなり、
突然脈絡のない話に飛んでしまうといった事が起こります。

ワーキングメモリのトレーニングが、脳の老化防止にいかに大切かがお分かりいだだけると思います。

ピアノを習うと、このワーキングメモリがとても鍛えられます。
手が鍵盤を弾く時、目はそのちょっと先の楽譜を先読みしないとピアノは弾けません。

つまりピアノは「ちょっと前に見た楽譜の記憶をもとに指を動かす」という作業なのです。

目と手がずれてるって、結構すごい事だと思いませんか?
この作業に比べたら、小学校の足し算や引き算は、ただの単純作業に見えるかもしれません。

これはまさにワーキングメモリを使った作業であり、とても良いトレーニングなのです。
これは子供にとっても良い頭の体操ですし、
シニアにとっても、認知症を予防したり、症状の進行を遅らせる効果が期待できます。

 - ピアノは脳を鍛える

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