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ゆめピアノ教室〜大人の趣味にピアノはいかがですか?

ピアノが脳を鍛える理由 その1

   

はじめに:脳を鍛えるのに大切な事は?

最近は脳育や脳トレ、アンチエイジングなんて言葉もすっかり有名になりましたよね。

当たり前と言えば当たり前ですが、大人の体は脳を含め、
何もしなければどんどん衰えていきます。

子供の体だって、しっかり外で遊ばなければ病弱になってしまいますよね
。脳も同じです。子供も大人も、筋肉と同様に、脳も使えば使うほど強くなるのです。
たとえ一時衰えても、使えばまた強くなります。

脳を鍛えるには「脳をよく使うこと」が大切です。

ではどうやって脳を鍛えたら良いのでしょうか?
ここでは、ピアノを習うと脳に何が起こるのか、
脳を鍛えるのにピアノがいい、4つの理由を見ていきます
 
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理由1.左右10本の指を別々に使う(弾く)

手や指をよく動かすとボケないという話は有名ですよね。
巷にもいろいろな手指の体操が出回っています。
ではピアノはどうかというと、10本フルで使います。

しかも左右バラバラに。特に大事な事は、左手の薬指や小指など、
普段あまり使わない指も頻繁に使う点です。

脳を活性化させるには「普段慣れない事をやること」、
そして「別々の事を同時にやること」。これがとても重要なポイントなんです。

実際にアンチエイジングで有名な白澤卓二先生(順天堂大学大学院医学研究科 加齢制御医学講座 教授)も、
物忘れや認知症の予防のためにピアノ教室に通われているそうです。

また白澤先生曰く、右手は左脳が、左手は右脳が支配しているため、

ピアノを習うと右脳と左脳の両方をバランスよく活性化させる事ができるのだそうです。

 - ピアノは脳を鍛える

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