白鳥・亀有・青戸・青砥・堀切・お花茶屋近隣にお住まいの方へ。大人の趣味にピアノがおすすめです。

ゆめピアノ教室〜大人の趣味にピアノはいかがですか?

本番で緊張しないでピアノを弾く方法?

   

こんにちは。ゆめピアノ教室のいしごうおかです。

 

徹子の部屋 という 長寿番組がありますね。

私は大好きで、よく見ます。

 

放送時間帯がちょうど レッスンがないというのもGood。

 

昨日はシンクロナイズドスイミング(今は名前が変わりましたね)のメダリスト

田中ウルヴェ京さんがゲスト。

 

メンタルトレーナーとしてメディアに多数登場されていますが、

小谷実可子さんといっしょに、オリンピックに参加されていたんです。

田中

 

 

私は、ラジオのテレフォン人生相談も大好きで、

田中ウルヴェ京さんは 回答者として活躍されています。

そこでの回答がピンと来なくて、

あんまり親しめないな~と感じていました。

 

 

ところが・・

 

徹子の部屋でのお話はとてもよかった。

 

黒柳徹子さんが舞台人であるところから、

本番で緊張しないで演奏するには どうしたらいいか

 

メンタルトレーナーとしての お話でした

 

緊張しないようにするのをやめること

 

いわく

 

緊張はするものだ。

しないようにする、のはやめること。

 

その舞台に真剣に取り組んできたからこそ

緊張する。

 

緊張はするけれど

足はしっかり踏ん張ろう  とか

口は大きく開けよう(歌うから) とか

振りは大きく動かそう とか

 

 

本番での 体の状態に焦点を絞って

具体的に「こうしよう」と思うのがコツ。

 

だそうです。

 

ピアノだと、

脇を締めないようにしよう とかでしょうか・・・。

 

背筋を伸ばそう、でもいいかもしれません。

 

 

なんとなくですが、 指先をどうこうしよう、というのは

余計に緊張しそうな気がします。

 

私が以前やって いまひとつだったのは

 

ピアノの弦を見よう  でした。

 

 

本番でのグランドピアノは屋根が開けてあるので、

向こうのほうまで現が見渡せるんですね。

 

なんだかキラキラしちゃって、

だめでした・・。

 

皆さんも、

本番で集中する動作、考えてみてくださいね。

 

 

 

 - ピアノのお話

Message

メールアドレスが公開されることはありません。

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください

  関連記事

ピアノ
いつも通りの環境でピアノ演奏を グレード試験

こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 生徒さん6人がグレード試験 …

美芽先生のホームセミナーへ リレー連弾楽しかったあ

こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 音楽ライターの山本美芽先生 …

聞く
原因は集中力!

こんにちは。ゆめピアノ教室のいしごうおかです   ピアノの上達には様々 …

ピアノ
ピアノ これだけはしっておきたい

こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 日ごろ弾いているピアノにつ …

サマーコンサート 準備開始

こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 サマーコンサート(サマコン …

ピアノを弾くのに、爪を切らないといけないの?

こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 ピアノを弾くのに、どうして …

ピアノと一生友達でいるために

こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 ピアノを一生の友達に。 ゆ …

長距離走と短距離走 ピアノバージョン

こんにちは。ゆめピアノ教室のいしごうおかです   ピアノを習い始めて、 …

ピアノを習うサッカー少年を持つママ!!ピアノは続けてOKです!!

最近は、ピアノを習う男子生徒も増えてきています。 ゆめピアノも生徒さんの3分の1 …

ピアノレッスン 間隔があくとどうなるか

こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。   冬休み中、お …