ピアノで情緒が安定する？
音楽を聴いて癒しを感じる人も多いかと思います。
自らが演奏する楽器の音色も耳に心地よく、リラックス効果、
癒し効果、ストレス解消効果などが期待できます。
また、怒りがこみあげて仕方がないとき、悲しみに打ちひしがれるとき、など
心が乱れているときに楽器を演奏することで、情緒が安定することも。
【怒りや悲しみを忘れるための楽器練習法】
自分の実力より少しだけ難しい曲を選ぶ
間違えないように集中して弾く
間違えた部分は、部分的に反復練習
ひたすらに弾きまくる！
最初はイライラしたり、演奏するのも一苦労ですが、徐々に音符を追うことに必死になって、そのうち無心になっていきます。
ある程度、楽器を弾くことに慣れてこないと無理かもしれませんが、
楽器演奏が日常に馴染んでくれば、こういった心のチューニングにも効果を発揮できる日がくるかもしれません。
「今から始めても脳への効果は得られないのでは？」
「不器用だから上手く弾く自信がない…」
そんなあなたも心配ありません。
60歳～85歳の高齢者がピアノのレッスンを受け、半年後に、記憶、言葉の流暢さ、
情報処理、計画力などに改善が見られた例や、
毎週数時間しかレッスンしなかった被験者が４～５ヶ月後には記憶力が著しく向上したという報告もあります。
| 流山音楽教室は体験レッスン受付中！
体験レッスンは…
|
関連記事
-
-
フレーズを意識する方法 音楽にも、や 。がある
こんにちは。ゆめピアノ教室のいしごうおかです レッスンでよく、学校 …
-
-
サマーコンサートへ 最後のレッスン
こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 7月15日はサマーコンサー …
-
-
どこでも、ピアノを弾く指を鍛える方法
こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 独学で練習していると、どう …
-
-
ピアノが上達しなくなる理由
こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 ピアノを始めるまでのいきさ …
-
-
ピアノで音階を弾きやすく 指くぐりの方法
こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 音階を弾くときの注意点 ピ …
-
-
子供のころからピアノを習うメリット
こんにちは。葛飾区白鳥ゆめピアノ教室のいしごうおかです ピアノは子供のころから習 …
-
-
ピアノレッスン 次は何を弾こうかなあと迷った時
こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 大人の生徒さんや、中学生く …
-
楽譜を読めなくてもピアノは弾けますか
こんにちは。葛飾区白鳥ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 楽譜を読まなくてもピア …
-
-
ピアノのメロディーが耳に入ってこない理由と練習法
こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 美津子さんのレッスン。 生 …
-
-
人前でひく機会が必要な理由
こんにちは。葛飾区ゆめピアノ教室のいしごうおかです。 生徒さんの年齢に関係なく、 …
- PREV
- 手や指の運動で脳が活性化する理由
- NEXT
- ピアノが脳を鍛える理由 その1